季節の変わり目は特に風邪を引きやすく体調を崩してしまう機会が増えてきますね。 職場では「体調管理をしっかりしなさい！」なんか言われたりして、内心「してるし！」って、ちょっとイラつくこともありますよね（笑） 実際、横着せずに真面目にしっかり日…

赤ちゃんの授乳は微笑ましく素敵な時間ではありますが、背中や腰の痛みを感じている人も多いのではないでしょうか？ それは原因とし背中を丸めていることが考えられます。 そんな無理な姿勢が毎日毎日、積み重なると、我慢できないくらいの腰痛や背中痛に悩…