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[プロ向け] ほぐし整体を上手くやる方法 | 整体施術と指導のガイドライン(基本&問答) by 姿勢指導と施術の講師 片籾庄司 / 細田健太

当ブログはほぐし整体・リラクゼーションマッサージ等のプロの施術家のための内容を記載したブログです。指名率アップやお客様満足度を向上させるためにご活用下さい。

[指導] 日常生活(仕事)においての指導

背中側で細かな作業できますか?!

こんにちわ。 さて今日は背骨の柔軟性の重要性について簡単に解説してみます。 良い姿勢の実践や、運動は大切だと言いますが、それらの根本に背骨の柔軟性がなくてはなりません。 皆様ご存知の通り、背骨と背骨の間には体のメインとなる神経が通っています。…

無理なく正しい姿勢で座ることは莫大な効果

肩コリや腰痛を慢性的に訴える人には、それなりの原因が必ずある。 内科的な病気かもしれない、骨折等のケガが潜んでいるのかもしれない・・。 しかし大半はストレスや姿勢の悪さだと、私は思う。 ストレスは各々で解決困難なこともあるかもしれないので、こ…

「デスクワーク、背中や首疲れ」に当てはまる理由

わあ!雪。 細かいけど、けっこう降ってる。 さて本題ですが、デスクワークの方で、下記全てに当てはまる方は背中や首の疲れが出て当たり前と言えます。 ・書き物をしもってパソコン操作をするため、パソコンのキーボードが富士肘を前に出さないと届かない位…

パソコンしてると腰が背中、腰が・・

こんにちは。 今日はとても良い気候ですね。 デスクワークが多い皆さんご機嫌いかがですか? いつものことながら朝から座りっぱなしでパソコン、書き物・・。 肩も目も疲れていることでしょうけど、腰や背中も辛いのではないでしょうか。 私もパソコンを触る…

超簡単!お手軽に一日を軽快に過ごす方法◎

いよいよ12月に突入。 さてさて皆様いかがお過ごしでしょうか。 何かと慌ててしまうこともある時期だとは思いますが、できるだけ急な動きや無理な動きは避けてケガなどないようお気をつけ下さい。 そこで、超簡単。お手軽に一日を軽快に過ごす方法。 ①脚の後…

実は怖い。。脚の疲れ

皆様、本日もお仕事や家事・育児等お疲れ様です。 いろいろ解決が難しい悩みや考え事をお持ちの方は、なおさらお疲れ様です。 気持ち的にスッキリしないときも、できれば体だけでもしっかりリフレッシュさせてあげてくださいね。 簡単にストレッチするだけで…