特に冬になると、手や体がかじかんで、店に出勤して間もなくは思うように体が動かない・・、こんな状態で来客があったらどうしよう・・。
なんてことはありませんか??
私はけっこうあります(笑)
しかも、そんな状態ので足つぼの予約が入ったりすれば、それこそ大慌てです!
ストーブで暖めても、湯につけてもなかなか改善しない手の冷たさ、体の硬さ。
皆さんはどんな対策をされているでしょうか。
私は、根本的に体全体の血流を良くすればスムーズに改善が図れると考えており、出勤時や、施術前にはいくつかの体操、ストレッチを行っております。
①まず体幹部、腕の付け根から動かしていきます。
◆ストレッチポイント⇒脇下・二の腕
②わき腹全体を伸ばして行きます。
◆ストレッチポイント⇒脇下・二の腕・わき腹
③次に腕の前側と後側を伸ばしていきます。
④実際の施術を想定して手や指に体重を乗せる慣らしの動作です。これが特に重要で、しっかりと体重が乗るようになるまで、じっくり慣らしましょう。
手根・四指・母指それぞれに対して行います。その他、使用する体の部位(肘など)があれば、その部位でも慣らしをしましょう。
これらを施術前にやっておくだけで、出だしの感覚が全く違います。
自分やお客様のケガ防止のためにも、お客様の満足度のためにも、現在何もしていない人は是非やるようにすると良いと思います☆
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう!
お客様もセラピスト自身も安全・安心・リラックスできる雰囲気作りを目指しましょう!