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2024-02-08から1日間の記事一覧

「歩く」たしかに運動だけど・・

整体リラクゼーションマッサージ業や、介護の現場にいると度々こんな会話が行き交う。 私「普段から運動など何かされていますか?」 客「やってるよ。毎日2,000歩あるいている。な のに何で段々と動きが鈍ってくるんやろ‥」 たいていの人は、運動不足解消に…