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ご閲覧ありがとうございます。このサイトは、もみほぐし&リラクゼーションマッサージが上手くなる方法、指名を増やす方法が盛りだくさん☆その他、健康増進のための姿勢指導法や運動指導法も紹介しています。姿勢教育指導士・柔道整復師の細田健太が、これまで指名率70%以上達成の実績をもとにセラピストに直接役立つ情報を詳しく解説しております。施術や指導は大変な仕事です。ともに心して向き合いましょう。

2023幕開け

明けましたね。

いよいよ2023年。

 

昨年中はリラクゼーションマッサージの適性と、施術関連で悩んでいる人に向けてのアプローチに多くの時間を費やし、あとはリラクゼーションマッサージ店をメインとしたチラシ作りのサポートを開始しました。

具体的には、「セールスライティング」テクニックを基に、チラシの文章を思案して提案するというものです。

 

本年も上記を引き続き進めるとともに、長年携わっている音楽活動にも力を注ぎたいと思います。

『感動与える音楽を!一緒に作りましょう!』 | バンドメンバー募集 OURSOUNDS(R5.1.1現 予告なく変更の可能性あり)

 

本年もどうぞよろしくお願い致します🤲

 

♪日々、清らかに / DaiSy 細田健太 - YouTube

より効果的な運動指導方法

(座位にて)

 

深呼吸してー

腕を前に伸ばしてー

肘を後ろに引いてー

 

体を前に倒してー

 

一例ですが、座位でできる運動っていろいろありますよね。

とにかくいろいろとガムシャラに回数重ねたり一定の時間頑張ったら、それなりに筋力アップや関節可動性アップ、脳と筋肉の連動性を鍛えたりと効果が期待できますね。

 

しかし、どうせやるなら楽しくやりたいと思いませんか?

楽しくというか、日常の生活動作に重ねて運動していけたら良いと思います。

 

そうすると、運動動作一つ一つに“真の意味”が生まれます。

 

運動している本人に、その運動の意味を自ら理解してもらいやすいのです。

 

例えば‥

(座位にて)手を前に伸ばして上体を倒しましょう!

→これだけの指示で実践すれば、肩の可動性アップや背筋、下肢筋力アップにはなるでしょう。しかし、それで大丈夫ですか?鍛えたい部分がその辺りであるならば、まあ絶対的にダメとは言えませんが、オススメではありません。

なぜなら、背骨の曲がりが著しいからです。

その状態で、あまり無理のある体幹屈伸運動を繰り返すと、背骨の間から出ている神経にダメージが加わり、一定の症状が発生する可能性を否定できません。

 

じゃあ、どうすれば良いの??

 

⚫️(座位にて)斜め上方向に体を伸ばすように上体を倒していきましょう!遠くのものを取りに行くイメージです!

→こういう感じで指導すれば、体幹筋アップに期待できます。

しかも、背骨が極端に曲がらず安定しているため、変に神経障害を起こしたりする心配が軽減されます。

 

といった具合で、もしあなたが今、運動指導に不安や疑問を持っているとすれば、ちょっと“ひと味”つけてみてはどうでしょう♪

 

 

 

どうせならお客様に満足してもらいたいやろ?

f:id:daisy72001:20221117221917j:imageどうも、細田健太です。

 

やっぱり、どうせ施術するならそのお客様に満足してもらいたいやろうし、喜んでもらいたいやろ?

それって、すなわちクレームも基本なくなるってことやからね。

 

気持ち的に楽に仕事して稼げる。

そして、あなたに教えてほしいって頼んでくる後輩とかも増えたら自分自身も嬉しいし、さらにやりがい出るやん?

 

すでに結果出してる僕が書いた、むしろ指名数増やす方法の答えやからね

 

今が完璧!っていう人以外はとりあえずみた方が良いよ。

すぐに理解できないこともあるから知れんから、今すぐ見始めた方が良いよ。

 

僕は一応、指名数トップにもなったことあるし、率で言うたら70%越したこともあるから。で、国家資格「柔道整復師」とってから書いてるんで、それなりに自信あるよ。

 

これみたら、細かいとこまで書いてるから、分からんこと解決できるよ。

 

なんか最近分からんことない?

 

いろいろにセラピストから集めた疑問や悩み毎に、問答形式で書いてるから分かりやすいよ。

 

無料で公開してるから、とりあえずスマホでパパっと見れば良いやん。

 

内容をちょっと補足しとくとこんな感じ。

ラクゼーションマッサージで10,000人以上の施術を経て分かったこと(お客様に喜ばれることや嫌がられること)を基に、あらゆる悩みを問答形式で記している自書を参照に作ったサイトです。もちろん閲覧無料です。

 

数人の現役セラピストから聞き取っているから、いろんな悩みパターンが網羅されてるよ。きっと、あなたの悩みも当てはまるんじゃないかな。

 

例えばこんな感じの悩みに対して答えを書いてるよ。

 

・もっと強く、と言われる

・施術のフォームが分からない

・コリ?ハリ?分からない

 

まあとりあえず今持ってるスマホで試しにみてみて。

↓  ↓  ↓  ↓  ↓

KoReHa – 1年目のあなたに〜リラクゼーション指名を増やして豊かな気持ちと安定収入を確保する方法〜

すぐに答え出てくるから時間のないあなたもサッと確認できるよ。

 

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https://web3dew.net

ペンカメ健康法!その正体は⁈

近日公開!

楽に簡単に、特別な運動はいらない!

腰痛や肩こりにもオススメのその方法

 

お待たせしてます!まもなく公開!

跳び箱?塀をよじ登る?

このあたりにヒントがありそう✨

 

ペンカメ健康法とは、理想的な姿勢を作り出すための技法

体幹力をメインに体を安定させるペンカメ健康法から作り出される姿勢は“プッシュアップフォーム”と呼ばれることもある。

 

おっと⁈

ここで新たな派閥が現れた!

その名も“クイヌキ健康法”

ペンカメ健康法と目的は同じ。

 

要は体幹を鍛えるための方法だ。

 

さあ、ペンカメ健康法とクイヌキ健康法の対決が始まるのか⁈

この先どうなる⁈

 

■■こんな人にオススメ■■

・よくつまづく

・歩くとき脚が上がりにくい

・肩や背中、腰が慢性的に痛い

 

【つづく】

最強級の教則サイトができました!

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■リラクゼーションマッサージで指名を増やして、収入や気持ちの安定を図りたい!

■お客様に最大限、満足してもらいたい!

■今見ていただいている、まさにこのブログの内容を参考にしている!

 

➡︎そんな、あなたは是非、新しく細田健太が設立したサイトをご覧ください。

https://web3dew.net

 

⭐︎指名率70%維持の実績ある柔道整復師が経験を基に作った問答集

⭐︎個人差はあるかと思いますが、やはり成功例を真似することは上達、指名率向上への近道です!

 

ラクゼーションマッサージ業、一年目のあなたにとって最強級の教則サイト

https://web3dew.net

指名増やす方法おさらい

柔道整復師、ピンプリスト、管理姿勢指導員、姿勢教育指導員の細田けんたです。

かなり久しぶりの投稿です笑

 

さて、リラクゼーションマッサージャーの方々、一年前より指名は増えましたか?

着々と増えている人は、こんな記事読まなくて良いので、ゆっくりお茶でもしばいて下さい。

 

指名を増やしたいけど、いまいち増えない人は必ず読んでください。

 

ラクゼーションマッサージの大原則!

ここかなり大切です!テストに出ますよ笑

3つ、確実に覚えましょう。

 

◆お客様の体をいためてはならない。

◆自分の体をいためてはならない。

◆お客様を不安にさせてはならない。

 

はい。絶対覚えましょう。

シンプルにまとめているので簡単そうですが、まあまあ奥深いです。

 

お客様の体をいためないためには、しっかり話を聞いて施術を進める必要があります。

ケガをされている部位があるかもしれません。触れて欲しくない部位があるかもしれません。

 

もちろん、筋肉や骨の区別ができなかったら骨を押して骨折させてしまうかもしれません。

腰痛に触れて悪化させてしまうかもしれません。

 

自分の体をいためないためには、施術のフォームは超重要です。

フォームを完成させるには、筋肉の面を捉える必要があります。すなわち筋肉の走行を知る必要があります。

 

お客様を不安にさせないためには、コミュニケーションは絶対的に必要です。

タオルの使い方は大丈夫ですか?

お客様の体からひと時たりとも手を離さない気持ちが大切です。やむを得ず手を離すときは必ず声掛けをしましょう。

知らないことは知らないと伝えましょう。

 

 

ラクゼーションマッサージとはいえ、簡単なものではありません。

 

ラクゼーションマッサージ研修。指名増やす方法セミナー開催中。

 

指導・講義 - Hosoda Kenta’s Art Collection | 細田健太アートコレクション | 画像、イラスト、グラフィックデザイン、音楽動画、詞、Tシャツ販売

 

 

 

ウンチェインシリーズ到来

ウンチェイン=運チェンジ

 

その名の通り、運を変えるという意味。

 

運気が上がるなんて無責任なことは言えない。

 

ただ、運気を自ら掴みとろうとする人に運気は舞い込み、まさに運気が上がると言えるのではなかろうか。

 

辛い事や、苛ついたりすることは人それぞれの感覚の違いがあるだろう。

そのレベルをちょっと上げてみるっていうのも一つの運気アップなのかもしれない。

 

ある程度のことは笑って過ごせるようになれたら、それはそれで幸せなのかもしれない。

 

私は、この「ウンチェインシリーズ]」ストラップをカバンに付けて、ことあれば眺めている。

 

何故だか飽きがこないシンプルなデザイン。

 

何気に心の拠り所にしているのかもしれない。

 

この「ウンチェインシリーズ」ストラップの白蛇はどこかしら私にエネルギーを与えてくれているように感じる。
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白蛇ウンチェインストラップ(キーホルダー) | Daisy細田健太 Creationsf:id:daisy72001:20211118013133j:image

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腰痛治療に頼っている人へ

前置き。原因が病気や怪我が明らかな場合は本記事は読まずにスルーして下さい。あくまで原因不明のいわゆる慢性腰痛に対する見解を述べます。

 

腰痛治療に頼っている人、今すぐ考え方を変えましょう。腰痛治療で完治することは100%あり得ません。

日常生活によって引き起こされた腰痛が人の手で治ると思いますか?

その人にはあなたの日常生活を変える力がありますか?

日常からずっとソバで見て随時アドバイスをくれたり治療を施したりしてくれますか?

そんな人が近くにいれば最高です。

しっかり離さず近くにいてもらうようにしましょう。

 

しかし、それ以外の人は他人の手で、しかも施術院の中だけで腰痛を完治させることは不可能です。100%!絶対に!不可能!

 

本気で腰痛を完治させたいなら‥

■原因をよく考えましょう。

■原因を考えてくれる人に相談しましょう。

■単に施術をするだけの人から離れましょう。

 

骨格のバランス不良が腰痛を引き起こします。バランス不良になれば、それを支える筋肉が必ずあります。その筋肉が硬くなれば神経に影響を与え痛みが現れます。

 

♡骨格バランスが良くなれば周りの筋肉はガチガチに硬くなる必要もなく結果的に神経障害による痛みも引き起こされなくなります。

 

骨格バランスを良くするためには意識的に体を起こせば良いのです。頭の天辺を天井に近づけるように。

 

体を起こすためには体幹力が必要です。

それには背伸び動作を意識することと、腹で呼吸することで解決できます。

 

「腰痛は持病だから仕方がない」

「前かがみの仕事だから‥」

「デスクワークだから‥」

 

もう言い訳はやめて、そろそろ真剣に考えましょう!

体は元気!けど、腰痛だけは‥って人!

完治しますから、諦めないで!

整体師頭中 [腰痛編]

腰が痛い・・。

「はい、どのあたりが痛みますか?」に対して「このへん(骨盤の上の背骨の右か左どちらかを触れながら返答)」もしくは「どこか分からないが体勢によって痛みが出る」

 

前者のように、痛み箇所がはっきりしていればまだ良い。とはいえども、痛みの種類として激痛なのか、心地よい痛みなのかも重要。激痛であれば即受診を勧めないと大変なことになるかもしれない。過去に2人出会ったことがある。一人が私の父親で、普段全然弱音を吐かないのに突然、背中の痛みを訴えて私の整体院に来た。背中の痛む箇所を聞き出し触れてみる(軽く押してみる)。すると想定外の痛がりよう。その時は分らなかったが後に大腸ガン末期が見つかり数ヶ月後に他界。もう一人は接骨院経営時にみたお客様。背中が痛いと訴えられていたが、前例があるため、ピンポイントは避けて、周りをさするよう施術。不安は的中。数日後にガン(どこかは忘れた)で他界したことを聞く。

 

仮にガンでなくても圧迫骨折でも激痛が起こるんではないか。これは直後の人に触れたことがないのでハッキリ分からないが、骨の損傷である以上、やはり痛みは激しいのではないか。そんな人も、やはりとにかく受診。圧迫骨折直後の人に私には対処のしようがない。

 

私にできること。それは下記のような人への処置と指導。

■疲れによって痛みやダルさがある人

■腰部ヘルニアと受診されて急性期を過ぎた人

■脊柱管狭窄症と受診されて急性期を過ぎた人

■特に切迫した事態ではないが腰から脚が常に重だるい人

 

これらに該当すれば何かしら対処できるわけだが、該当するかどうかを知るためには聞き取りと軽く触れて痛みの確認、ピンポイントの確認が必要になる。文頭にあるように激痛はどんな時でも必ず受診を一度は勧める。それも整体師としての一業務であり義務だと思う。

まあヘルニアや狭窄症を知るためには受診が必要なので、結局まずは受診か。私はそれで良いと思う。いくら西洋医学の対症療法が理想ではないといえども、やはり医師じゃないと体の中身を検査することはできないのだから、まずはそこからじゃないと処置が始められないというところが実際ではなかろうか。整体師として恥ずかしいのかもしれないが私はそれで良い。

だから「治せますか?」って聞かれたら「治せません」と答える。ただその次にこう付け加える「治る方向にはできます」

 

というわけで、ちょっと具体的に。

まず、激痛はとにかく受診。腰周りを反ったり丸めたりして痛みがあればヘルニアや狭窄症を疑い受診の勧め。なんかだるい、この辺が痛い、だるい。けど押すと心地良い痛みである場合、心地良い範囲でアプローチ。でOK。なわけがない。その後の指導が重要。そういう人は運動不足の可能性を疑い、クランチや尻上げ運動と上半身伸び体操を指導。特に上半身伸びは大切。やり方は肋骨を上げる様に上半身を真上に伸ばす。説明方法を変えると、大きく体を伸び起すように深呼吸をする。その形のまま(腹に力が入っているのを意識したまま)肩だけ元の位置に戻す。こうやって腹回りを内部から強くすることが大切。

座位でも立位でも、何なら寝ててもできる。

 

普段座ってテレビみたりする時、腹の力ってどうなってますか?ダラーんって腹の肉がズボンに乗っかってませんか?まあそこまでいかんでも、力抜けてるなーって思うでしょう。ほとんどの人が。何か事情がない限り、ほんと気をつけた方が良い。腹から背伸びできる人はできるだけやった方が良いです。今腰痛がある人も痛みが強くならない範囲で。今痛みがない人もこの先無縁ではありません。腹ダラーんが常な人、腹筋バキバキと腹ダラーんは別ですよ。いくら腹バキバキでも、意識しないと腹から背伸びはできません。

 

腹バキバキ=腹筋OKとは限らない!

外面と内面の鍛え方は異なりますから、同じように考えると要注意です。

 

ちょっとまとめると、腰痛(ガン等の内科的原因や切り傷等の外傷以外)の対処法としては

●痛む箇所の周り、時にはピンポイントでアプローチ

●筋トレ(クランチ、尻上げ)&腹から背伸び体操(腹ダラーんを控える)指導

 

で、受診を勧めた人が戻ってきて、ヘルニアでしたや狭窄症でした。はたまた何もありませんでした。ならば同じように勧めていけば良い。ガンの人は、何か得策があるのであれば対処し、特に信念がないのであれば適当に対処しようとぜずに丁重にお断りする。悪化させてしまう可能性がある。

 

ということで、最後にもう一度

腰痛(ガン等の内科的原因や切り傷等の外傷以外)の対処法としては

●痛む箇所の周り、時にはピンポイントでアプローチ

●筋トレ(クランチ、尻上げ)&腹から背伸び体操(腹ダラーんを控える)指導

 

 

整体師頭中[肩の痛み?編]

なんか分からんけどこの辺が痛いねん。と言いながら自らバンザイの動作や腕を後ろに回す動作をして次の瞬間、「いてててて!」・・。

どこが痛みましたか?たいがいは上腕の三頭筋(腕の付け根の太いところ)や二頭筋(力こぶ)あたりだと返答。普段と違うこと何かしましたか?別に。

少し触りますね。痛みの訴えられている部分を軽く触ってみる。さっき痛いと言っていたのに痛くない。。なるほど。神経痛か。腕の動作角度によって神経が刺激されて特定の場所に痛みが現れているのかな。と推測。では、三頭筋や二頭筋を支配している神経は何か?脇の下を通っている神経。なので脇の下や肩甲骨の外側縁の筋肉に軽くアプローチしてみると、「いてててて。」となればオッケー。もちろん痛いことが別に良いことではないが、その場所に原因がある可能性を発見できたことにオッケ。

あとは、その部分含め、肩甲骨まわりに対してアプローチ。

もちろん、いきなり痛い場所を攻め続けるのはドS。痛みのない肩甲骨まわりからアプローチすることが人間らしいと思う。

ある程度施術すれば、ある程度の痛みは軽減することが多い。個人的見解だが。

しかし、完全に治ることは稀なので、治しますとは最初から言わない。治ったらラッキー程度で。と言うのも、そもそも脇の下の神経が刺激されてしまう原因が、その人にも原因があるから。やっぱり猫背になっていたら良くないですね。だから施術の後は必ず姿勢指導。

すなわち、治すことができるのは本人の努力。整体屋にできることは体の動きを付けることと、何かしら指導すること。個人的見解ではそんな感じ。

 

ちなみに最初に戻って、痛みを訴えられている場所に触れたとき、その場所がまさに痛い!それはまた別問題。あまり触れずに受診を勧めましょう。場合によっては腱損傷や骨折、脱臼の可能性も否めない。普段と違うこと何かしていないか。しっかり思い出してもらいましょう。重い荷物を持ち上げた。子供を抱き上げた。どこかに腕をぶつけた。こけた。などの返答がきたら迷わず病院へ。