骨盤の柔軟性は気持ちの柔軟性。これだけはやっとけ体操。
骨盤が固くなると、背骨も全体的に動きが鈍くなり、はたまたその周囲の筋肉も固くなります。
すると肩コリや腰痛といった症状が慢性化してしまい大変なことになります。
慢性化すると
■めまい
■吐き気
■頭痛
■気分の落ち込み
などに繋がります。
しっかりと骨盤の柔軟性をキープしておきたいものです。
骨盤の柔軟体操は慣れればとても簡単ですが、最初慣れるまではけっこうモヤモヤとした気分で、もう無理だ！やめよう！ってことになる人も多くみてきました。
何でも最初は大変ですが、骨盤の柔軟性のためにも！頑張りましょう☆
但し、現に腰がすでに痛い方は痛みが治まってから行うようにしましょう！
もし自力でやって無理そうだと思っても諦めないで下さい！
最近は便利なサポートグッズもありますので紹介しておきますね。
併せて、背骨の柔軟性も確保しましょう！
我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。
「技術・知識・愛嬌」で、競合に負けないよう一緒に頑張っていきましょう！
＜引用文献＞
☆施術の基本書
ほぐし整体”ゼロ”起点
☆疑問解決の問答形式にまとめた実用書
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～
☆姿勢関連の指導やセルフケア実用書
