ここだけの話・・、当ブログで記載のプロ向け内容は、ほぼ全てと言って良いくらいの記事はこちらのサイトから引用してます（笑）
ほぐし整体施術でもっと指名を増やしたい！もっと上達してお客様に喜んでもらいたい！基本をしっかり勉強したい！という人は今すぐチェック！
片籾庄司 | 悩めるセラピスト応援サイト | リラクゼーションマッサージ・ほぐし整体業に役立つ情報満載！
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう！
お客様もセラピスト自身も安全・安心・リラックスできる雰囲気作りを目指しましょう！
ほぐしマッサージの施術において、触れるべきポイントが分からなければ施術不可能です。もし分からないまま行っているとすれば、まずは同僚や身内の人に協力してもらい、最小限のコリやハリを見つける技術や知識を身に付けていただきたいものです。
やみくもな施術は人の体を傷つけてしまう恐れがあります。簡単な気持ちで始めて、大きなトラブルに発展してしまわないように、人の体に直接触れる業である以上、施術者としての認識をしっかり持ちましょう。
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～: 10,000人以上の接客・施術を経てようやく気付いたその"アタリマエ" (むげんぶっくす)
さて、本題のコリやハリが分からないという悩みや疑問に関して記載していきます。実際、私の経験則から書かせていただきます。
[対策]まず最初に、狙うべき施術部分はお客様の体の触れられる範囲に出るものとして”コリ”と”ハリ”の２種類があります。お客様の体に軽く広く圧をかけた際に反発してくるようなものを”ハリ”と言い、これはお客様の体が意識的または無意識に緊張している状態にあります。この”ハリ”がある場合は無理にその部分ばかりを集中的に施術せず、他の部分から徐々に緊張をとっていくようにします。このように、圧をかけた際に単に硬い部分が”コリ”ではありません。”コリ”と”ハリ”の区別をしっかり行って施術を進めていかなければ効率の悪い施術になり、お客様の満足度に大きな影響を及ぼします。
では”コリ”とは何でしょう。”コリ”は筋肉の盛り上がった部分の奥の方に猫の舌のようにザラつきがある部分を言います。見つけ方としては、まず手の平や手根または指で筋肉の盛り上がりの奥側から手前に軽く皮膚のたるみを取るためわずかにスライドします。そして筋肉の盛り上がりのやや手前に支点を置きます。支点を残したまま手指等を筋肉の盛り上がりの奥側に倒しこんでいきます。筋肉の盛り上がりを舐めるように、たるみをとった分だけ戻すイメージです。この動作を正しく行うことができれば、手指等に猫の舌のようなザラつきを筋肉の盛り上がりの一部に感じられるようになります。最も基本的なことですので必ず修得しなければなりません。ご自身の太ももや前腕を使って練習もできますので、何度も反復練習して感覚をつかむようにしましょう。
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施術方法として”ハリ”はその筋肉のかたまりの可動性を高めるために、手根等で広く押し伸ばす施術をします。しばらく保持していると、最初よりわずかに可動性が高まる瞬間にたどり着けばその部分は完了です。”コリ”は、これもまたとらえた状態で少し押し伸ばします。しばらく保持しているとスーっと抜けるような感覚で、最初よりも一段と沈み込みます。お客様が息を吐くタイミングでその現象が起こることが多くみられますので、やはり呼吸を合わせるということは大切なことです。
補足ですが、ハリを緩めるのは表面をいかに広く安定した圧をかけられるかが一つの課題になります。コリはを緩めるには、できるだけワンポイントに絞り込み圧をかけられるかが課題です。
術者（セラピスト）の体の部分によって広さや強さが変化しますので、下図も頭に置いておくと良いでしょう。
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう！
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～: 10,000人以上の接客・施術を経てようやく気付いたその"アタリマエ" (むげんぶっくす)
お客様もセラピスト自身も安全・安心・リラックスできる雰囲気作りを目指しましょう！
＜引用文献＞
☆施術の基本書
ほぐし整体”ゼロ”起点
☆疑問解決の問答形式にまとめた実用書
今だから言える私の失敗談。
リラクゼーションマッサージ店で働き始めて３年目くらいのころですが、６０分ほぐしのコースに入らせていただいたときのお話・・。
最初はお客様と軽く会話をし、施術を始めました。全身をさらっと触ったあと、左肩、左背中・・
ん？？ あれあれ・・？？
お客様の足もとに立っている私・・。
なぜ？ 肩周りから背中の施術をしていたはずの私、左から始めたから本来は右側の肩から背中に進む予定だったが記憶にない。
そうです。意識を失っていました。というか寝てました。しかも立ちながら、施術をしながら（？）
時間を見ると残り約１０分？！ 始まって１０分から５０分までの４０分間の記憶がありません。もう冷や汗だらだらでした。
けど、お客様も寝ておられたのか、それなりに施術できていたのか分かりませんが、何事もなくお帰りになられました。
それ以来、本当に大反省しました。
ここまでひどくはないにしろ、施術中にどうしようもなく眠たくなることってありますよね。原因はある程度推測できますので、私みたいな状況に陥る前に予防しましょう。
何か説得力なくてすみません・・。
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対策：リラクゼーションマッサージ（ほぐし）をはじめとする施術には集中力が必須です。コリをみつけるために、ある程度の無心状態を維持する必要があります。さらにお客様が眠くなるとその波動が術者に伝わることもあり普通な状態であっても眠くなってしまうことがあります。それは気力でカバーできる範囲ですが、日常生活の乱れによる眠さや集中力低下は血流の滞り等の体調が原因となるので気力でカバーしきれないことも起こってきます。できるだけ日常の生活を規則正しいものにし体の状態を整えておくことが大切です。
対策：施術には本来マニュアルはありません。なぜならば、お客様一人ひとり疲労箇所や疲労量は違うからです。施術の流れや、コリの場所、強さ加減などを常に考え、模索して実践していくことがベストなやり方です。ただ何も考えずに定まった順番通りに施術を行うことに施術目標を見出すことはできません。一人ひとりの状態を考えて模索していく中で、そのお客様にとって最も良い施術を提供できます。それがない限り、何のための施術か分からない、嫌々やっている施術となり、眠くなると考えられます。そもそも術者がそんな状態では、お客様にとっては最悪なことです。お客様は貴重な時間やお金を使って施術を受けに来てくれているということを決して忘れず、向上心を持って、施術の目標を明確に持ち、全力でお客様に向き合って施術を進めましょう。
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一つ一つの目標を乗り越えることにより、術者は達成感を得ることができモチベーションアップに繋がるはずです。
目標なんてちょっとした小さなことからで良いんです！
例えばこんな感じ。
●一箇所、一点でも気持ち良いと言ってもらう
●疲れを感じられている部分を明確に聞き取り、それに触れてみる
●お客様のことを一つでも知る
●笑顔で接する
●お客様が話しやすい雰囲気を作る
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう！
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☆疑問解決の問答形式にまとめた実用書
■お客様を不安にさせてはならない
■お客様を傷つけてはならない
■術者（セラピスト）自身が傷ついてはならない
とありますが、それを実践するために生み出した独自の技法です。
是非、参考にしていただき今後の施術生活にハリを！
効率の良い施術でもっと喜ばれる安心施術を提供し続けてください！
細かい部分に関しては最後に記す参考文献をチェック☆
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう！
お客様もセラピスト自身も安全・安心・リラックスできる雰囲気作りを目指しましょう！
☆施術の基本書
ほぐし整体”ゼロ”起点
整体マッサージの施術は、確かに楽なものではありません。しかし、めちゃくちゃ辛い、しんどいものでもありません。施術方法さえしっかり理解して実践することができれば意外にも楽に施術ができるようになります。
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～: 10,000人以上の接客・施術を経てようやく気付いたその"アタリマエ" (むげんぶっくす)
実際、術者（セラピスト）が、しんどい・・、辛い・・という思いで取り組んでいると無意識にも体が緊張し、それはお客様にも伝わってしまう可能性があります。
そうなるとお客様も緊張状態に陥ってしまい、従来の施術も目的が破綻してしまいます。目的とは、お客様の訴える症状緩和や解消が全てですが、それはお互いにリラックス状態のときに成り立つものだと認識しておきたいところです。
さて、では疲れてしまう原因をザックリと紹介していきましょう。
対策：無駄な力がかかっていると当然、疲れも出やすくなります。指・手首・肘・肩が一直線になっている状態が最も効率よく圧をかけることができ、乱れれば乱れるほどバランスを補うために必要な筋肉が緊張します。それを念頭に置きながら施術を進めていきましょう。また、指で施術を行う場合、施術部分に指をセットした後は基本、固定状態にし手首の返し等で微調整をします。握る等の動作は基本的に不要です。
対策：施術の体勢が上手く調整できていないと施術面にしっかりと圧をかけることができません。体勢調整を疎かにすれば圧をかけたい方向に圧はかからず、それを手先等の力で調整していることになりますので余計な負担がかかることになります。今一度、施術の体勢を、指・手首・肘・肩が一直線で、施術の面に垂直になる位置になるよう調整を心がけて下さい。状況によって必ずしも実践できないこともあるとは思いますが、できるだけ実践することが疲れ軽減、施術の効率性に繋がります。
対策：たとえ施術の方法が万全であっても、基本的に施術者のプライベートでの疲れや筋力不足によって施術中、極端に疲れやすくなることも考えられます。睡眠や運動量など、自身の日常生活を見直し必要な対策を個々で行うことが必要です。
対策：いくら手指等や体勢がうまく調整できていても、そもそも狙うべき施術部分が合っていなければ、お客様はモヤモヤした気持ちになります。そうすると「もっと強く」と言い続けられるか、何も言わずにモヤモヤしたままお帰りになられるかということになります。
そして第一に術者としても狙うべき施術部分に当てらていないと、どれくらいの圧をかければ良いのか考える余地もありませんし、何をしているのか分からなくなり嫌気がさしてモチベーションも下がります。そうすると、まず気持ち的に耐えられなくなり施術自体、内容のないものになり兼ねません。コリをしっかりとらえれば基本的に、さほど強い圧をかける必要もなくなり術者は疲れにくく、お客様は心地よく効率的な施術が実現できます。
コリをしっかりとらえるには、最低限のポイントを把握しなければなりません。
コリは小さな点です。下図のように押す面の広い面で押せば深いコリに到達しにくく、狭い面で押せば到達しやすいような気がしませんか？
術者（セラピスト）の手や腕、どの部位を使って施術するかによっても面の大きなが違ってくるので下図で確認しておきましょう。
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～: 10,000人以上の接客・施術を経てようやく気付いたその"アタリマエ" (むげんぶっくす)
さあ、正しい知識と技術をもって、さらに上達して指名客・顧客を増やしましょう！
お客様もセラピスト自身も安全・安心・リラックスできる雰囲気作りを目指しましょう！
＜引用文献＞
☆疑問解決の問答形式にまとめた実用書
職場では「体調管理をしっかりしなさい！」なんか言われたりして、内心「してるし！」って、ちょっとイラつくこともありますよね（笑）
実際、横着せずに真面目にしっかり日々の生活を送っていても体調を崩してしまうことはあります。
予防のために改めて、できることを確認しておきましょう。
■室内の換気
■車内の換気（特に仕事で送迎などする人は要注意）
■食事の栄養バランスをしっかりと
■人の多いところでは特にマスクを着用
■冷たい空気をできるだけ吸わない
■タバコを控える
■睡眠をしっかりとる（時間確保、寝る直前の飲食は控える）
とりあえずこれくらいは意識してできるだけ実践しましょう。
それでもダメだった場合は病院に行って受診しましょう。
風邪の主な症状は食欲不振、倦怠感、喉の痛み、せき、鼻水、発熱、悪寒、極度の眠気、関節痛などが挙げられますが、中でも関節痛は、いつもの肩コリや腰痛と思って見過ごしてしまう可能性もありますが、突然かついつもと何か違う肩コリや腰痛はちょっと風邪を疑ってみても良いと思います。
病院にも行けず、忙しい人におススメのドリンクはこちら。
これは私自身の経験談ですが、今までに体調不良で２回、薬局に行きましが、両方とも即答でススメられたのがこのプラセントップです！ともに「これは効きます！」って言われました。
幸い、私にはピッタリで２回ともまあまあ即効で元気になりました。
ちょっと値段は高めですがお試しの価値はあると思います！
但し、必ず薬剤師や医師に相談の上でお試し下さいね。
我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。
「技術・知識・愛嬌」で、競合に負けないよう一緒に頑張っていきましょう！
それは原因とし背中を丸めていることが考えられます。
そんな無理な姿勢が毎日毎日、積み重なると、我慢できないくらいの腰痛や背中痛に悩まされてしまう可能性があります。
できるだけ背中を起こして姿勢良く飲ませれば腰や背中への負担は軽減するのですが、そうすると赤ちゃんの口が届きません・・。無理やり赤ちゃんを持ち上げて高さを合わせようとすると腕は疲れるわの赤ちゃんも落ち着かないでしょう。
そこで、ちょっとしたクッションを膝の上に置いて、そこに赤ちゃんを乗せるとスムーズに高さ調整ができます。すると背中を丸めなくても授乳できるようになります。
授乳だけではなく抱き枕としても使える！サンデシカ ロング授乳クッション(抱き枕) モカ 4202-9999-51
あとは座り方にも注意が必要です。できれば背もたれのあるイスで、しっかりとお尻を後ろまで押し込むようにしましょう。そうすることで上半身の姿勢を楽に保てます。
背もたれがない場合や、良く分からない！という人にはコレ。
骨盤を前傾斜することで良い姿勢を保てる原理より、こんなクッションがおススメ☆
しかし、いくら良い姿勢で授乳ができたとしても、じっとした体勢で長い時間居るため、どちらにしろ背中の痛みや疲れからは逃れることはできませんよね・・。
授乳のあとは、少しばかり自身の体をリセットして休めてあげましょう。
下の２つの運動をやっておけば少なからず疲れを軽減できます。是非やってみましょう。
自動で腰クネクネ体操ができる！【お正月太り対策に！TVショッピング人気商品！】ウェーブスライダー パワーＸ 02573
寝転んで、こんな感じでもＯＫ！
タオルの代わりにコレを使えばもっとしっかりリセット！とてもおススメの逸品！
私自身も使用しています。
丸まった背骨を逆反りしてリセット！AILE 骨盤クッション スリムストレッチクッション 40cm 日本製 星 ネイビー
毎日、いろんな用事や家事等がある中で、さらに赤ちゃんのお世話はとても大変だと思います。
我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。
「技術・知識・愛嬌」で、競合に負けないよう一緒に頑張っていきましょう！
パソコンやスマフォが普及した今、とても便利で手放せない存在になりました。
しかし、便利である傍ら、首や肩の疲労、目の疲れ・視力低下でお困りな人も多いのではないでしょうか。
目が疲れ、目がかすんだらどうしますか？
とりあえずはパソコンやスマフォの時間を減らしてみますか？
とはいえ、仕事でパソコン等を使用する人には、そういうわけにはいきません。
目薬？サプリメント？頭皮や顔面マッサージ？
それらはそれらで良いですね！
しかし、疲れというものを根本的に考えたら、それらは症状に対する表面的な対処なのです！！
以下で説明しますので、だまされたと思って是非お読み下さい。
まずここで、腕や脚は筋肉の伸縮によって動いています。
そして筋肉が疲れてしまうとダルさを感じ、腕や脚の動作が鈍くなります。
筋肉が疲れる原因は、①動かしすぎ②動かさなさすぎ③変な動かし方をしているの３つが考えられます。
口も、指も、舌も・・同様に筋肉の力で動かせていますので、その筋肉が疲れると・・。お分かりですね？
口、指、舌等も機能が鈍ります。
では目玉（眼球）は？？
はい、お気づきの通り同じです。目玉を動かすのも筋肉。
なので、目の疲れ・視力低下予防や回復のためにはまず目の体操をしましょう。
上で記した筋肉の疲れる原因として、パソコン等の作業は、モニター内で目玉を動かすことはあっても、それでは全然足りませんので②になります。
目の奥からしっかり動かしていくことが大切です。
☆では早速実践しましょう☆
１、目玉をできるだけ上に向けて３秒キープ。
２、目玉をできるだけ下に向けて３秒キープ。
３、目玉をできるだけ右に向けて３秒キープ。
４、目玉をできるだけ左に向けて３秒キープ。
５、目玉をできるだけ右上に向けて３秒キープ。
６、目玉をできるだけ左下に向けて３秒キープ。
７、目玉をできるだけ左上に向けて３秒キープ。
８、目玉をできるだけ右下に向けて３秒キープ。
９、上→左上→左→左下→下→右下→右→右上→上とゆっくりと目玉を一回転させる。
10、上→右上→右→右下→下→左下→左→左上→上とゆっくりと目玉を一回転させる。
文章にするとスト２の裏技入力みたい（笑）になりましたが、やってみると簡単に理解いただけると思います。一回で３セットほど行ってみて下さい。慣れないとけっこう疲れます。目に違和感が出てきたら無理をせずに様子をみながら適度に行って下さい。
一つ注意点があります！
目を閉じてやっても開けていてもどちらでも良いですが、目を閉じていても目玉の動きと同じようにまぶたも動き、とても奇妙です。
周りの視線に配慮しながらやりましょう。
もし付け加えて他にもケアしたい人にはこんな商品もありますが、まずは自力で体操をやってみることをおススメします！いきなりグッズに頼ることは表面的な対処であることを忘れないで下さい！
REAK 目元マッサージャー 目もとエステ アイエステ 目マッサージ器 アイマッサージャー 目元美顔器 電動美顔器 5モード 180度二つ折り USB充電式
【第2類医薬品】Vロートプレミアム 15mL
DHC ブルーベリーエキス 徳用90日分
目の疲れは肩や首のコリにも影響します！我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。
「技術・知識・愛嬌」で、競合に負けないよう一緒に頑張っていきましょう！
我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。ダイエットや美容に関する相談を受けることが多い我々、整体セラピスト。栄養管理ダイエット、運動ダイエット、呼吸法ダイエット‥、いろいろとあると思います。ダイエットのアドバイスとしてどれも正しいと思います。あなたの得意分野でしっかりアドバイスしてあげましょう！
ただ、これだけはいつでも忘れないで下さい！
どんなダイエットをするにしても、まず最初に絶対的に必要だと、私が思うこと、それは姿勢です！
あらゆる場面で姿勢はとても大切です。
姿勢でカエル、カワル。若ガエル。～みらいへの特別な20日間～
「技術・知識・愛嬌」で、競合に負けないよう一緒に頑張っていきましょう！
慢性化すると
■めまい
■吐き気
■頭痛
■気分の落ち込み
などに繋がります。
しっかりと骨盤の柔軟性をキープしておきたいものです。
骨盤の柔軟体操は慣れればとても簡単ですが、最初慣れるまではけっこうモヤモヤとした気分で、もう無理だ！やめよう！ってことになる人も多くみてきました。
何でも最初は大変ですが、骨盤の柔軟性のためにも！頑張りましょう☆
但し、現に腰がすでに痛い方は痛みが治まってから行うようにしましょう！
もし自力でやって無理そうだと思っても諦めないで下さい！
最近は便利なサポートグッズもありますので紹介しておきますね。
併せて、背骨の柔軟性も確保しましょう！
我々、施術を業とする者は指名客や固定客を常に増やし維持していかなければなりません。そのために、もみほぐしやリラクゼーションマッサージ施術の腕を上げ上手くなることも大切ですが、いろんな知識を持って的確なアドバイスすることも時には必要なのではないでしょうか。
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＜引用文献＞
☆施術の基本書
ほぐし整体”ゼロ”起点
☆疑問解決の問答形式にまとめた実用書
ほぐし問答～その悩み、ズバッ!と解決～
☆姿勢関連の指導やセルフケア実用書
